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500万彩票网:为购买助眠类产品大把花钱 什么偷走了90后的睡眠?

时间:2019/10/29 13:53:42   作者:   来源:   阅读:24   评论:0
内容摘要: 今年25岁的赵亮(化名)记不清从什么时候开始晚睡,相比于白天,从事传媒领域的他更喜欢在夜间工作。“不想放弃这个夜晚”成为他劝慰自己独处到天明的说法。  更多的90后有类似的想法,他们在“90后成睡眠特困户”的微博话题下描述自己的睡眠状况与晚睡原因:...
     今年25岁的赵亮(化名)记不清从什么时候开始晚睡,相比于白天,从事传媒领域的他更喜欢在夜间工作。“不想放弃这个夜晚”成为他劝慰自己独处到天明的说法。

  更多的90后有类似的想法,他们在“90后成睡眠特困户”的微博话题下描述自己的睡眠状况与晚睡原因:“没勇气结束今天,没信心开始明天”;“舍不得睡,一天属于自己的时间真的很少”……7天时间,该话题阅读量达2.9亿次,讨论量超过5万次。

  “2004年我们研究当时中小学生生活方式时,就关注到了睡眠问题。”中国青少年研究中心研究员孙宏艳提到的这次研究,调查对象大多为90后。当时的结果显示,平时(周一到周五)睡9小时及以上的人数占比为56.9%,学生睡眠不足的原因首先与作业有关,其次是上网和玩游戏。

  十多年过去,很多东西代替了学业压力,继续争夺长大后的90后的睡眠。

  CBNData《2018国民睡眠生活消费大数据报告》显示,全国1亿7千多万 90后中存在睡眠问题的人数占比为三分之一,68%的人表示每天根本“睡不够”。

  入睡困难、睡眠维持困难、早醒、睡眠质量差被认为是失眠的4类主要表现。《2019睡眠状况洞察报告》对年轻人的入睡时间点进行了统计。该报告显示,48%的95后和35%的90后每天零点后睡觉,其中,凌晨1时后入睡的95后比例达15%,玩手机是其睡前的主要行为。

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