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九游会集团:预防心脏病主要在于改变生活习惯和生活理念

时间:2021/1/13 16:36:20   作者:   来源:   阅读:10   评论:0
内容摘要:疾病正在成为年轻人突然死亡的一个重要原因。专家提醒,目前心脏病的流行趋势是年轻化,年轻人应该养成健康的生活方式,尽量避免意外。“年轻人心脏病的发病率正在逐渐上升,这主要与社会环境的变化和不良的生活方式有关。”东南大学中大医院心血管内科主任马根山分析说。首先,过度油腻的饮食习惯容易导致高血脂,从而导致心脏病。其次,生活和...

疾病正在成为年轻人突然死亡的一个重要原因。专家提醒,目前心脏病的流行趋势是年轻化,年轻人应该养成健康的生活方式,尽量避免意外。

“年轻人心脏病的发病率正在逐渐上升,这主要与社会环境的变化和不良的生活方式有关。”东南大学中大医院心血管内科主任马根山分析说。首先,过度油腻的饮食习惯容易导致高血脂,从而导致心脏病。其次,生活和工作的高压容易导致体力的过度消耗,使心脏和心血管系统超负荷。此外,熬夜也是猝死的主要原因。如果连续几天不睡觉,很容易打乱正常的生物钟,危及你的健康。

忙碌、高压、紧张的工作将继续刺激人们的交感神经。如果一直处于高度紧张状态,交感神经系统长时间过于兴奋,会导致心脏超负荷,心率增加,甚至出现心律失常。这样下去,如果不及时调整,心脏就会受损。

我国中青年心肌梗死的比例逐年上升。与老年人相比,年轻人心肌梗死具有突发性,症状危险,多无不适感先兆,易发生致命性心律失常,早期猝死率高。“虽然年轻人的心脏比较壮,但心肌梗死一旦发生,就更危险了。因为年轻人的血管较为光滑,一旦发生急性心肌梗死,血管会大面积痉挛,导致心肌缺血,危害更大。”马根山说,预防心脏病主要在于改变生活习惯和生活理念。


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